Nicht Wandern, nicht Pilgern, sondern bewusst und achtsam in der Gruppe Spazierengehen, so lassen sich unsere Touren wohl am besten beschreiben. Im letzten Jahr haben wir mehrere GEHMOMENTE ausprobiert und freuen uns über die positive Resonanz darauf.
Unsere ca. zweistündigen Touren bieten einen Wechsel aus Naturbeobachtungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen bei einem moderaten Gehtempo. Wir entdecken gemeinsam die kleinen und auch größeren Dinge, die uns unterwegs begegnen. Und wir achten auch bewusst auf uns und die übrigen Teilnehmenden in der Gruppe, das geschieht teilweise im Schweigen und auch im persönlichen Austausch. Wir freuen uns, wenn Sie Lust bekommen, uns auf unseren Entdeckungstouren zu begleiten.
Termin: Dienstag, 21. März 2023, 14 bis ca. 16 Uhr
Ort: Grindelviertel (Treffpunkt vor dem Abaton-Kino, Allende-Platz 3)
Durchführung: Hajo Witter und Dörte Foede
Anmeldung: bei Martina Alt, 040/510 000 915,