Newsletter vom: 21. Januar 2022

Beim sommerlichen Nachbarschaftssingen 2021 in Hamburg-Altona vor der Trinitatiskirche trafen sich wöchentlich an die 80 Menschen, um endlich wieder gemeinsam zu singen. Die Sehnsucht nach Gemeinschaft ist groß.

In einem einstündigen Zoomworkshop am Freitag, den 11. Februar 2022 von 12 bis 13 Uhr wird das Projekt von  Landeskantorin der Nordkirche Christiane Hrasky,  Emilia Handke (Kirche im Dialog) und Melanie Kirschstein (ZusammenWir!) vorgestellt und zum Nachmachen empfohlen. Liederhefte, Werbematerialien und Tipps zum Ablauf können einfach übernommen werden.

Anmeldung für den Zoom-Salon bis 4. Februar 2022 bei Frau Bents unter: verwaltung@kirche-im-dialog.nordkirche.de

Die letzten Monate haben in besonderer Weise gezeigt, wie wichtig eine persönliche, seelische und auch körperliche Verankerung ist, um in herausfordernden Situationen bei sich selbst zu Hause sein zu können. Das Achtsamkeitstraining basiert auf Methoden des MBSR (mindfulness based stress reduction) und beinhaltet folgende Elemente:

-         leichte Körperübungen

-         das Einüben von Sitz- und Gehmeditation

-         Body-Scan (den eigenen Körper von innen her akzeptierend wahrnehmen)

-         Gespräche über stressauslösende Themen im eigenen Leben. 

Zielgruppe dieses Kurses sind Menschen, die an beruflichem und/oder persönlichem Stress leiden, erkrankt sind oder einer solchen Erkrankung vorbeugen wollen. Der Kurs ist ebenfalls geeignet für Menschen, die achtsam im Moment sein und bewusst (er-) leben wollen. Neben der Teilnahme ist eine etwa 30-minütige tägliche Zeit einzuplanen, um das neu Gelernte und Erfahrene in seinen Alltag zu integrieren. Durch eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis und Meditation werden Fähigkeiten erlernt, sich zu entspannen und Stresssituationen besser zu bewältigen.

Termin: Start am Donnerstag, 24.2.2022 von 10-12 Uhr, 8 Termine (24.2.;3.3.;24.3.;31.3.; 7.4.;14.4.;21.4.;28.4.)

Ort: digital, technische Voraussetzung ist Videokonferenz Zoom, Link wir zugesendet

Leitung: Pastor Bernd Schlüter MBSR-Praktizierender; Begleitung Dipl. Päd. Dörte Foede, Fachstelle Leben im Alter (bei inhaltlichen Fragen zum Kurs gerne eine E-Mail an bernd-schlueter@gmx.de oder an d.foede@kirche-hamburg-ost.de )

Anmeldung: erforderlich bei Martina Alt, E-Mail: lebenimalter@kirche-hamburg-ost.de;
Kosten: € 190,-

Viele Veranstaltungen werden zurzeit pandemiebedingt abgesagt. Trotzdem möchten wir gemeinsam in Kontakt bleiben. Wir laden jeden Mittwoch zu einer Gesprächsrunde am Bildschirm ein – mit Texten, Impulsen und Inhalten zum Austauschen, Zuhören, Beisammensein. Das digitale Treffen ersetzt natürlich nicht den Kontakt vor Ort, jedoch können wir unsere Gesichter sehen, zuhören, uns austauschen und lachen. Da sich jeder Termin mit einem neuen Thema beschäftigt ist ein Einstieg jederzeit möglich. Wir freuen uns auf Sie! 

Eine Teilnehmerin hat „2 nach 11“ folgendermaßen beschrieben: „Das Format bringt sehr viel Spaß! Das sympathische Moderator*innen Team schafft eine locker-leichte Atmosphäre und gestaltet die Zoom-Session lebendig und spielerisch, so dass es Lust und Freude macht mitzumachen. Außerdem geht es immer um ein spezifisches aktuelles Thema -, dass jede/ jeden betrifft und man sich gut dazu austauschen kann. Das hat mich inspiriert! Vielen Dank für dieses Angebot für jedes Alter“.

Termin: jeden Mittwoch von 11.02-12.02 Uhr

Ort: digital, technische Voraussetzung ist Videokonferenz Zoom, wir senden einen Link zu

Leitung: Dipl. Päd. Dörte Foede und Diakon Hajo Witter

Anmeldung erforderlich bei Martina Alt, E-Mail: lebenimalter@kirche-hamburg-ost.de

Kosten: keine

Weniger auf Strukturen und Finanzen schauen, stärker in kluge Beziehungsarbeit investieren! Das empfiehlt der US-amerikanische Pfarrer und "Organizer" Paul Cromwell. Helfen könnten Methoden des "Community Organizing", etwa ein breit angelegter "Zuhör-Prozess" innerhalb und außerhalb der Gemeinde, bei dem neue Ehrenamtliche entdeckt werden.

Personal Training mit Paul Cromwell  11./12.Februar (Freitag 15-19 Uhr und Samstag 9-17 Uhr) in der Paul-Gerhard-Kirche Altona

Training und Übungen zu Community-Organizing  - Haltung, Voraussetzungen und Widerstände, Durchführung

Ort: Paul-Gerhard-Kirche Altona, Bei der Paul-Gerhard-Kirche 2, 22761 Hamburg

Das Training kostet 20 Euro Unkostenbeitrag plus eine leckere Spende für das Mittagsbuffett am Samstag.

2G erwünscht! Anmeldung mit Kontaktdaten und Mailadresse: Sven.Heller@kirchenkreis-hhsh.de

Lesenswert: https://www.evangelisch.de/inhalte/86393/11-07-2013/paul-cromwell-die-leute-sehnen-sich-nach-gemeinschaft

„Wenn der Wecker nicht mehr klingelt“

Seminar zum Ruhestand

für Männer und Frauen

Eine Entdeckungsreise:

Beziehungen, Ressourcen, Aufgaben

Auf dem Weg zur (Vor)Freude:

„Siehe, ich mache alles neu.“

23.2./ 9.3./ 23.3./ 6.4./ 20.4./ 4.5. 22

mittwochs, 19:30 bis 21:30 Uhr

Leitung: Pastor Henning Ernst, Männerforum

Diakonin Ute Zeißler, Fachstelle ÄlterWerden

Kosten 55 Euro

Anmeldung bis zum 14.2.22 bei ute.zeissler@kirchenkreis-hhsh.de

Informationen: 0431-55779-180 und bei Anmeldung

...am 9. April und 7. Mai 2022

von Buxtehude, entlang der Este bis Cranz und per Fähre nach Blankenese

Unser Pilgerweg führt uns mitten in der Obstbaumblüte durchs Alte Land.

Wir dürfen gespannt sein auf einen Weg im Frühling durch die alte Kultur- und Naturlandschaft, vorbei an Obstgärten, schmucken Häusern und sattgrünen Deichen entlang dem kleinen Fluss Este.

Unser Pilgern beginnt in der St.-Petri-Kirche in Buxtehude und führt uns dann entlang der Este durch das Alte Land. Bis Estebrügge wandern wir auf dem Deich, überqueren den Fluss auf der Drehbrücke und halten in der St.-Martini-Kirche inne. Den Weg setzen wir linksseitig der Este bis Cranz fort. Mit der Fähre setzen wir über ins Treppenviertel von Blankenese und schließen unseren Pilgerweg in der Blankeneser Kirche am Markt ab.

Gegen 16:30 Uhr verabschieden wir uns und können mit der S-Bahn zum Hauptbahnhof zurückfahren.

Bitte Verpflegung, wettergemäße Kleidung und eine Sitzunterlage für unterwegs mitbringen. Die Streckenlänge beträgt etwa 15 km.

Anmeldung: bei Martina Alt, Tel. 519000915; lebenimalter@kirche-hamburg-ost.de

Treffpunkt: Jeweils um 8:55 Uhr am Hamburger Hauptbahnhof Gleis 11 A-C, Richtung Cuxhaven (im Bereich B)

Leitung:      Pilgerbegleiterin Kirsten Sandvoss, Helga Westermann und Hajo Witter

Sollten Sie die Pilgerwanderung absagen müssen, bitten wir um umgehende Mitteilung (Handy 0176 / 114 320 72)